Texto por Roberto Shinyashiki

A PREOCUPAÇÃO NÃO PODE SER SUA COMPANHIA
Por Roberto Shinyashiki

As pessoas não estão percebendo que seu estilo de vida cria sempre novas preocupações, não importa se aconteceu uma vitória ou uma derrota. Numa mesma prova, um jovem nadador foi campeão enquanto outro chegou em segundo lugar. Ótimo para o primeiro e azar do segundo. Um vai sofrer e o outro celebrar naquela noite. Mas essa diferença de atitude provavelmente vai durar só até o próximo final de semana.

Depois começam de novo as preocupações de ambos: − será que eu vou conseguir melhorar meu resultado? E se eu perder, o que será que vai acontecer com a minha carreira? Será que vou conseguir renovar o meu contrato? Será que está valendo a pena tanto sacrifício para conseguir esses resultados?

Lógico que na maioria das vezes é melhor ganhar do que perder, mas não é possível viver tão preocupado com a vitória, como muitas pessoas vivem hoje em dia.

Eu vivo no mundo dos livros e, portanto tenho muitos amigos escritores. A maioria se martiriza porque nunca esteve na lista dos livros mais vendidos Outros se torturam porque estiveram na lista um dia e não estão mais e outros porque ficaram lá poucas semanas. Na verdade poucos escrevem os seus livros com a confiança de que vão tocar os corações dos seus leitores.

As pessoas que estão sozinhas vivem preocupadas porque estão sozinhas, da mesma maneira que a maioria que tem um companheiro vive angustiada com os problemas do relacionamento. Poucas vivem o seu momento afetivo com a certeza de que estão vivendo o amor e aprendendo a amar.

Se deixar o medo ocupar o seu coração, você nunca conseguirá celebrar de verdade uma vitória, porque no momento seguinte do bom resultado a insegurança vai lançar dúvidas na sua mente.

Na verdade, camuflar a própria insegurança é a pior maneira de deixar o medo decidir a sua vida. É fundamental perceber que esses medos somente existem em sua mente.

Quando você reconhece a fragilidade do seu medo imaginário, ele desaparece, assim como a escuridão desaparece quando se acende uma luz, ou como a angústia desaparece quando a pessoa faz uma oração.

Não deixe que as suas inseguranças destruam a sua vida. A angústia não pode impedir que seus sonhos floresçam. Sua inquietação não pode travar o avanço dos seus projetos.

A sensação de solidão não pode ser uma barreira para fazer você deixar de enxergar quantas pessoas maravilhosas querem compartilhar a vida com você.

O medo não pode cortar a conexão com a sua alma. Quando a alma não é ouvida, você fica doente. A preocupação, a angústia e a depressão, acontecem quando você não respeita a sua alma.

A insegurança nunca levou ninguém ao topo. Pelo contrário, ela sempre puxa o tapete de quem quer progredir. Portanto, não deixe que ela domine os seus pensamentos. Avance para seus objetivos com o coração aberto para o seu propósito nesta vida!

Let it Shine

This little light of mine
I'm gonna let it shine

This little light of mine
I'm gonna let it shine

This little light of mine
I'm gonna let it shine

Let it shine, let it shine, let it shine

All down the world
I'm gonna let it shine

All down the world
I'm gonna let it shine

All down the world
I'm gonna let it shine

Let it shine, let it shine, let it shine

Let it shine
Shine
Shine
Let it shine

Paulo Roberto Gaefke - Recomeçar

Não importa onde você parou…
em que momento da vida você cansou…
o que importa é que sempre é possível e
necessário “Recomeçar”.

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo…
é renovar as esperanças na vida e o mais importante…
acreditar em você de novo.

Sofreu muito nesse período?
foi aprendizado…

Chorou muito?
foi limpeza da alma…

Ficou com raiva das pessoas?
foi para perdoá-las um dia…

Sentiu-se só por diversas vezes?
é porque fechaste a porta até para os anjos…

Acreditou que tudo estava perdido?
era o início da tua melhora…

Pois é, agora é hora de reiniciar… de pensar na luz…
de encontrar prazer nas coisas simples de novo.

Que tal
Um corte de cabelo arrojado… diferente?
Um novo curso… ou aquele velho desejo de aprender a
pintar… desenhar… dominar o computador…
ou qualquer outra coisa…

Olha quanto desafio…
quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te
esperando.

Tá se sentindo sozinho?
besteira… tem tanta gente que você afastou com o
seu “período de isolamento”.
tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu
para “chegar” perto de você.

Quando nos trancamos na tristeza…
nem nós mesmos nos suportamos…
ficamos horríveis…
o mal humor vai comendo nosso fígado…
até a boca fica amarga.

Recomeçar…
hoje é um bom dia para começar novos
desafios.

Onde você quer chegar?
ir alto… sonhe alto… queira o melhor do melhor… queira coisas boas para a vida…
pensando assim trazemos prá nós aquilo que desejamos…
se pensamos pequeno… coisas pequenas teremos…
já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente
lutarmos pelo melhor…
o melhor vai se instalar na nossa vida.
E é hoje o dia da faxina mental…
joga fora tudo que te prende ao passado… ao mundinho
de coisas tristes…

fotos, peças de roupa, papel de bala…
ingressos de cinema, bilhetes de viagens…
e toda aquela tranqueira que guardamos
quando nos julgamos apaixonados…
jogue tudo fora… mas principalmente…
esvazie seu coração… fique pronto para a vida…
para um novo amor…

Lembre-se somos apaixonáveis…
somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes…
afinal de contas…
Nós somos o “Amor”…

” Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do
tamanho da minha altura.”

Pensamento da semana...

Quando uma porta da felicidade fecha, outra se abre. Freqüentemente, olhamos tão longamente para a porta fechada que não vemos aquela que se abriu para nós.

~ Helen Keller ~

Mario Quintana

NÃO QUERO

Não quero alguém que morra de amor por mim. Só preciso de alguém que viva por mim, que queira estar junto de mim, me abraçando.
Não exijo que esse alguém me ame como eu amo, quero apenas que me ame não me importando com que intensidade.
Não tenho a pretensão de que todas as pessoas que gosto, gostem de mim… Nem que eu faça a falta que elas me fazem, o importante para mim é saber que eu, em algum momento, fui insubstituível… E que esse momento será inesquecível…
Só quero que meu sentimento seja valorizado.
Quero sempre poder ter um sorriso estampando em meu rosto, mesmo quando a situação não for muito alegre… E que esse meu sorriso consiga transmitir paz para os que estiverem ao meu redor.
Quero poder fechar meus olhos e imaginar alguém… e poder ter a absoluta certeza de que esse alguém também pensa em mim quando fecha os olhos, que faço falta quando não estou por perto.
Queria ter a certeza de que apesar de minhas renúncias e loucuras, alguém me valoriza pelo que sou, não pelo que tenho… Que me veja como um ser humano completo, que abusa demais dos bons sentimentos que a vida lhe proporciona, que dê valor ao que realmente importa, que é meu sentimento… e não brinque com ele. E que esse alguém me peça para que e nunca mude, para que eu nunca cresça, para que eu seja sempre eu mesmo…
Não quero brigar com o mundo, mas se um dia isso acontecer, quero ter forças suficientes para mostrar a ele que o amor existe… Que ele é superior ao ódio e ao rancor, e que não existe vitória sem humildade e paz.
Quero poder acreditar que mesmo se hoje eu fracassar, amanhã será outro dia, e se eu não desistir dos meus sonhos e propósitos, talvez obterei êxito e serei plenamente feliz.
Que eu nunca deixe minha esperança ser abalada por palavras pessimistas… Que a esperança nunca me pareça um “não” que a gente teima em maquiá-lo de verde e entendê-lo como “sim”.
Quero poder ter a liberdade de dizer o que sinto a uma pessoa, de poder dizer a alguém o quanto ela é especial e importante para mim, sem ter de me preocupar com terceiros… Sem correr o risco de ferir uma ou mais pessoas com esse sentimento.
Quero, um dia, poder dizer às pessoas que nada foi em vão, que o amor existe, que vale a pena se doar às amizades e às pessoas, que a vida é bela sim, e que eu sempre dei o melhor de mim e que valeu a pena!

Fim de relacionamento

Roubado de um blog chamado Mônica:

O fim de um relacionamento é muito estressante e doloroso; uma das coisas mais difíceis na vida. Você sofre pela perda de carinho, de atenção, de compreensão e o mais triste de tudo é a perda do futuro que você imaginou que teriam juntos. Fica muito difícil aceitar a realidade de que tudo acabou. As seguintes dicas podem ajudar você a lidar com seus sentimentos:

• Quando você ficar refletindo sobre seu ex, claro que vai ficar com saudade. Existe uma tendência de “esquecer” as coisas negativas no relacionamento, e lembrar apenas as maravilhas. Tente manter uma visão balanceada, lembrando também dos problemas e a razão pela qual vocês terminaram. Não seja vítima de uma “amnésia emocional” que pode levar você a uma reconciliação desastrosa com mais sofrimento ainda.

• Mesmo que você queira continuar amiga do seu ex, seria melhor dar uma parada total por algum tempo, não ter contato (mesmo por telefone) com ele por um período específico. É como se você tivesse uma ferida aberta e o melhor é não mexer por um bom tempo até que esteja completamente curada.

• Depois do fim de um relacionamento, é normal sentir um grande vazio e aparece o desejo de preenchê-lo com um outro namoro. Porém, é melhor não ficar envolvida com uma outra pessoa até que você tenha tempo suficiente para se recuperar. Agindo assim, você não vai correr o risco de misturar a saudade do ex com os seus sentimentos por um novo amor.

• Sua raiva de seu ex é como um veneno dentro de você; só deixará você mais tensa e estressada. Não pense em vingança, tenha um foco agudo sobre a sua vida. Assim, você ficará mais calma e em paz.

• Tome cuidado para não se culpar pelo fim do relacionamento. Em vez de pensar que você fracassou, lembre que foi o relacionamento, a dinâmica entre vocês que não deu certo; a responsabilidade foi mútua.

• Fique atenta a medos e idéias irracionais: “Eu sempre ficarei só”, “Eu nunca poderei achar um outro parceiro”, “Eu nunca poderei confiar de novo.”

• Compartilhe seus sentimentos e dor com sua família, seus amigos e seu terapeuta. Mantenha um diário emocional para descarregar pensamentos negativos e para avaliar seu progresso.

• Com calma, faça uma análise de seu relacionamento: o que você mais gostou, o que deixou você decepcionada, as causas de não ter dado certo. Será uma oportunidade excelente para você ganhar mais autoconhecimento e crescer emocionalmente. Você pode avaliar o que realmente precisa e o que quer em um relacionamento romântico.

• Reflita sobre a sua vida em geral. Tente se colocar em ordem, para se sentir bem antes de ficar envolvida com uma outra pessoa. Cuide de sua auto-estima e autoconfiança, especialmente se você se sente rejeitada pelo seu ex. A terapia pode ajudar você neste processo.

Perguntas para refletir:

• O que você aprendeu no relacionamento que terminou? Reflita bem, para você não repetir os mesmos erros de novo. Tem algum comportamento seu que precisa mudar?
• O que exatamente você está procurando em um novo parceiro? Quais são suas necessidades emocionais? Quais as qualidades que você está querendo em seu parceiro?
• Existem algumas mágoas do passado (na família ou nos relacionamentos anteriores) que devem ser resolvidas para não atrapalhar seu próximo relacionamento?

Eu, eu mesma e eu somente!

Roubei a idéia do Just Karina que pegou do Chorumelas… (sempre com a minha versão , é claro)

eu quero… ser feliz
eu tenho… que viver intensamente
eu gostaria de ter… meus pais por perto
eu gostaria de não ter… medo de nada. Principalmente do futuro.
eu acho… chato adular gente
eu odeio… mentira
eu sinto saudades… das pessoas que estão no Brasil
eu faço… faxina pra desopilar
eu fazia e deixei de fazer… estudar
eu escuto… de tudo
eu adoro cheiro… de chuva
eu imploro… por dias felizes
eu pergunto-me… quando vai acabar essa vida de sacrifícios?
eu arrependo-me… de algumas coisas
eu amo… minha família
eu sinto dor… quando vejo tanto desinteresse
eu sinto falta… de uma vida mais serena
eu sempre… me preocupo demais em satisfazer os outros
eu não fico… quieta quando vejo algo errado
eu danço… sempre que dá vontade
eu canto… se tô triste ou se estou alegre
eu choro… por qualquer coisa
eu luto… pelo que eu acho certo
eu escrevo… diariamente, mas não posto diariamente
eu ganho… conhecimento a cada dia que passa
eu perco… a noção quando tô braba
eu nunca… vou me contentar com pouco
eu estou… cansada!
eu sou… amada por muitos
eu fico feliz… quando faço outros felizes
eu tenho esperança… que um dia tudo vai fazer sentido
eu preciso… cuidar mais dos meus interesses
eu deveria… estar num spa, para desestressar

Arrivederci amore ciao

"Arrivederci amore ciao"

Insieme a te non ci sto più, guardo le nuvole lassù
Cercavo in te la tenerezza che non ho
La comprensione che non so trovare in questo mondo stupido
Quella persona non sei più, quella persona non sei tu
Finisce qua, chi se ne va che male fa!

Io trascino negli occhi dei torrenti di acqua chiara
Dove io berrò, io cerco boschi per me
E vallate col sole più caldo di te!

Insieme a te non ci sto più, guardo le nuvole lassù
E quando andrò devi sorridermi se puoi
Non sarà facile, ma sai, si muore un po' per poter vivere
Arrivederci amore ciao le nubi sono già più in là
Finisce qua, chi se ne va che male fa!

E quando andrò devi sorridermi se puoi
Non sarà facile, ma sai, si muore un po' per poter vivere
Arrivederci amore ciao le nubi sono già più in là
Finisce qua, chi se ne va che male fa!

Arrivederci amore ciao le nubi sono già più in là
Arrivederci amore ciao le nubi sono già più in là

Eutanásia...

A tempos venho comentando que meu amor estava em estado de coma... respirando por aparelhos para ser mais exata. Hoje resolvemos desligar os aparelhos. Que descance em paz.

Listen: L'amore Si Odia

L'amore Si Odia

Vieni qua, vieni qua, che ti dovevo dire
tutte quelle cose che, cose che, non hai voluto sentire, soffrire, godere o finire.
Vieni qua, vieni qua, sempre la stessa storia
un equilibrio instabile, instabile, che crolla al vento di una nuova gloria, l'amore si odia.
Ah, se fosse così facile, ah, se fosse ancora innamorato di me
ed ogni petalo, sai, si finge di essere una rosa
per ogni goccia vorrei diluvio sopra ogni cosa
ma tu non meriti più un battito di questa vita
per tutto quello che conta, se conta, sei come colla tra le dita.

Vieni qua, vieni qua, io ti volevo bene,
ma riparlarne è inutile, inutile, non ha più senso pensarti, capire, provare o sparire
Vieni qua, vieni qua, le solite parole
di un sentimento fragile, fragile, come l'asfalto consuma la suola, l'amore si odia.

ah, se fosse tutto facile
ah, se fosse ancora innamorata di te
ed ogni petalo sai
si finge di essere una rosa
per ogni goccia vorrei
diluvio sopra ogni cosa
ma tu non meriti più un battito di questa vita
che tutto quello che conta
se conta
sei come colla sulle dita
ed ogni petalo, sai, si finge di essere una rosa
per ogni goccia vorrei diluvio sopra ogni cosa
ogni cosa
ma tu non meriti più un attimo della mia vita
per tutto quello che conta
se conta, sei la mia impronta sulle dita.

Chá Verde

Comecei a tomar o tal chá verde, prá ver se me ajuda no processo de emagrecimento. Pois voltei a engordar depois que "casei" e mudei de emprego. Qndo cheguei aqui na Europa em 2005 em meio ano emagreci 15kg e quero ver se elimino ao menos a metade até o fim do ano.

Precisaria fazer algum exercício mas ainda não comprei minha aliada, esteira elétrica, então enquanto isso estou bebendo o tal chá (que pelo li ajuda...) e tentar segurar na alimentação.

Tem uma colega do trabalho que era meio gordinha e que tomando um chá chinês emagreceu tanto que parece anorexica. Ela não diz o nome do tal chá, mas pelas pesquisas que fiz pode ser este chá verde, dizem que pode emagrecer até 5kg em 15 dias - tá que não acredito em milagre desse tipo, mas adoraria que fosse verdade. Além deste chá descobri um outro, tbm chinês, tbm provido da mesma erva que provem o chá verde e preto.

Vou começar com este verde que é mais fácil de adquirir vou ver o que acontece entre 15 0u 30 dias e depois decido se sigo ou não. Cruze os dedos pois 10kg a menos bem que vem a calhar!

Krank

Meu relacionamento estava em coma, respirando por aparelhos...
Alguns dias mostrava alguma reação, e com ela vinha a esperança de ser feliz e viver em paz.
Infelizmente ele não suportou e morreu.
Agora estou em fase de preparar o funeral e depois, Deus sabe como, seguir em frente.

Mas Bah!

As barbaridades (hilárias) que ancontrei na web essa semana... hahaha!

Porco Fashion - Louis Vuitton

Casa Louis Vuitton no México

Cachorro Quante (pobre da Pituca!)

Oktoberfest!

Eu sou você amanhã...

Webcam Londres

http://www.earthtv.com/de/camera-location/london-themse-de

Listarei aqui uma série de sites legais que utilizei para "desvendar" Londres antes de embarcar...

• View London - http://www.viewlondon.co.uk/
• Visit Britain - http://www.visitbritain.com.br/
• Visit London - http://www.visitlondon.com/
• Virtual London - http://www.virtual-london.com/
• UK Guide - http://www.ukguide.org/
• Transport for London - http://www.tfl.gov.uk/
• London Pass - http://www.londonpass.com/
• London Town - http://londontown.com/

Londres com a familia - http://images.londontown.com/LTtemplates/new_site_design/pdf/London_for_Families.pdf

Londres para Mochileiros - http://images.londontown.com/LTtemplates/new_site_design/pdf/London_for_Backpackers.pdf

London London

Duas versões de London London...

tuc, tuc...

Essa eu roubei do Blog Mica show, é demais...

"O meu coração é um músculo involuntário e ele pulsa por você"

Aii aii o coração, órgão responsável não só por bombear sangue para todo o nosso corpinho, mas ele também está incubido de administrar o mais nobre sentimento humano, o amor.
Função ligeiramente árdua, afinal, o tanto que o amor tem de nobreza ele também tem de irracional.
No início da faculdade um professor gente fina nos deu um livro pra ler, O Banquete escrito pelo Platão, pela primeira vez eu consegui pensar nos diferentes tipos de amar, afinal de contas, amor não é só aquele sentimento que você tem pelo bofe ou pela patroa. Se assim fosse, estaríamos tirando a sua nobreza e lhe dando um caráter medíocre. Há o amor pelos nossos pais, irmãos, amigos, filhos, amor por uma atividade, pelo trabalho, amor por um animal, amor pelos outros, amor pela vida, pela natureza...
Se formos parar para pensar não há meio termo para o coração. Ou ele está funcionando e você está vivo, ou ele está parado e você está morto! O pior dos dois é quando ele está mais ou menos, porque ae meu irmão você está doente...
No sentido figurado é quase a mesma coisa, se ele está amando ótimo você está vivo, se ele está com dor de cutuvelo, parabéns você está fudido! O meio termo é quando você está ou amando de mais, ou sofrendo de mais ou o pior dos dois, jurando que nunca mais vai querer entrar na mesma fria! "Solteiro por opção! Nunca mais vou me envolver e blábláblá..."
Aí meu amigo, você está doente!
E é incrível quando você fica nessa, parece que seu cérebro libera algum ferômonio que você sai exasalando algum cheiro que chama as pessoas! E daí pimba! Lá está você novamente caidinho por outro alguém...
Alguém como aquele que te fez ver estrelas e ver chuva, que falou doces palavras olhando em seus olhos e amargos dizeres pelas suas costas, alguem que fez seu coração ficar cheio de alegria e apertado de tristeza...
Assim como na vida que a única certeza que temos é a morte, quando estamos com alguém a única certeza que temos é que vai acabar!
E o pobre coração véio de guerra veste a sua armadura e fica pronto para enfrentar a batalha entre ele e o outro chefão do nosso corpinho, o cérebro! Duelo árduo, em que nós somos feitos de fantoches agindo de forma incoerente, insesata, imatura, impulsiva....
Sim, porque as pessoas dizem que a gente não manda no coração, e que não sabe se deve ser racional ou agir pela emoção!
Meu senhor amado! Seja apenas sensato!
Realmente a gente não manda no coração, graças a deus, porque se não ia ter uma porrada de gente morrendo porque esqueceu de mandar o bixinho bater...
Mas a gente manda sim em nós mesmos, principalmente, nós mandamos nas nossas escolhas...
O ministério da Saúde não adverte que amar de mais faz mal então....
Mas antes de sair amando por aí, lembre-se meus caros amigos e persistentes leitores desse blog, a pessoa mais merecedora de todo esse amor, é você mesmo. Ame-se sempre!
Bom final de semana, botem esses corações pra bater e aterrorizem o coração alheio!

Fui... mas acho que volto!?

Desejo, Necessidade e Vontade!

Vontade de escrever e desabafar. Mas não posso.
Vontade mesmo de vomitar na cara de uma pá de gente o que penso sobre elas.
Vontade de descrever, num detalhamento vil, tudo o que me cerca..
Vontade de cantar alto e não ligar pra “subtonadas” e desafinadas notas.
Vontade de ficar dormindo quando chove e faz frio.
Vontade de abrir todas as janelas de casa ao mesmo tempo sem destruir os vasos de flores frágeis.
Vontade de mandar os chatos calarem a boca.
Vontade de abraçar quem tenho desejo, na hora que ele vem.
Vontade de ver quem está longe sem ter que passar por fila, checkin, poltronas apertadas.
Vontade de comer gelatina de abacaxi vendo sessão da tarde só pra lembrar da infância.
Vontade de ficar horas pendurada no telefone.
Vontade de fazer uma farra no parque.
Vontade de criar sem restrições.
Vontade de fechar os olhos quando quiser.
Vontade de ouvir perdão de quem me provocou danos.
Vontade de conseguir perdoar sem guardar mágoas.
Vontade de ficar no sol até ele esquentar a alma.
Vontade de sentir o vento no meu rosto.
Vontade de andar por aí, sem destino, só prá ver onde vai dar.
Vontade de ficar em casa.
Vontade de escrever minha biografia sem me expor.
Vontade de ensinar ao mundo.
Vontade de fazer nada.

Retirado de um dos meus Blogs Preferidos Just Karina... com a permissão da proprietária, mas com algumas alterações pessoais!

É prá acabar...

Tive um ataque na empresa hoje... sim fomos trabalhar no sábado. Só isso já era motivo para estar de mau humor, somado com os problemas habituais...

Polaroid

sem comentários!

Acontecimentos...

Mami ligou e eu liguei em seguida para ela, porque ligar daqui é bem mais barato que ligar do Brasil... Tadinha, tava com saudades, eu tbm estou!! :-(
Ando meio carente de gente boa!!
Vou tentando compensar do jeito que dá. Talvez por causa disso estou me sentindo, por um lado feliz, por outro preocupada com a viagem para Londres. Feliz pq vou reencontrar o Rodrigo e a Juli, gente boa prá caramba, Faixa... como diria o pai. Preocupada por ir sozinha e meu "english" tá mãl a beça!

Mais um "star" que se vai...

Patrick Swayze

CBN... Coisa Boa e Nova!

The Baseballs é um grupo musical da Alemanha, que tá fazendo muito sucesso por aqui. Cantando músicas da moda no estilo Rock N'Roll, a la Elvis Presley... Muito bom escutá-los. tô torcendo para que façam muito sucesso para que possam lançar muitas músicas boas...

Eis um dos videos deles no You Tube.
Nesse video cantam Umbrella, sucesso da Rihanna...

Curiosidade

Sou super curiosa. Adoro as histórias ou curiosidades das coisas. Eis que buscando uma informação sobre "mentira" fui destinada para um site bem interessante. Chama-se Como tudo funciona (http://www.hsw.uol.com.br/) e tem explicação para diversas coisas. Banalidade ou não é sempre um lugar para eu aumentar meus conhecimentos sobre as coisas do mundo.

Atualizando os posts...

A quem interessar possa, estou atualizando coisas passadas, se não quer perder leia:

- 28 de Junho: Domingo de Sol
- 06 de Julho: Bom dia...
- 09 de Julho: Meus quase vizinhos famosos
- 03 de Agosto: Aniversário do meu Moli Moli Moli

Alegria Alegria

O Poder da Alegria
Solange Gardesanni Luz

Responda: Quem você prefere ao seu lado: uma pessoa que só reclama, sisuda, rabugenta ou alguém que tenha sempre um sorriso estampado em seu rosto, com um ar mais leve?

Então, agora se levante e vá até o espelho e veja em qual dos dois tipos você se encaixa. Veja se você é uma pessoa que desperta nos outros a alegria ou não, se você é uma boa companhia ou não. Isso mostra o que você deve estar atraindo para sua vida. Reflita e veja como andam os seus sorrisos e sua alegria.

Até profissionais da área de estética facial comentam há muito tempo sobre a movimentação dos músculos da face: é muito maior e melhor quando há um sorriso. Ser sério demais traz rugas na face e também na alma.

Aproveitando este tema tão fascinante seguem algumas citações dentre tantas linhas, mas todas convergem para O PODER DA ALEGRIA.

Vou começar citando Yogananda. Ele incita a sorrir sempre, assim você fica mais saudável e sua conexão com Deus fica mais fácil. Há também um ditado popular que diz que "rir é a melhor solução". Jamie Sams cita em um de seus livros que o humor cura muitas feridas. No livro e no filme O Segredo há um depoimento de Cathy Goodman sobre como conseguiu se curar de um câncer de mama; uma das coisas que ela usava em seu tratamento de cura era ver muitas comédias e rir muito.

Somos energia e nosso corpo está repleto de corrente elétrica; quando sorrimos repercutimos essa energia para todo o corpo, aumentando a imunidade, ampliando a saúde e o bem estar. O sorriso nos permite entrar em contato com Deus, sentir seu socorro e suas bênçãos de maneira muito mais rápida; afinal, você estará mais receptivo e seus canais intuitivos funcionando melhor. Sorrir mais permite que nossa criança interior manifeste a fé em nós mesmos e na vida.

Então, vamos praticar o sorriso:
. Sorria de você mesmo, de algo que fez e que, no primeiro momento, houve uma sensação de autocrítica muito forte.
. Vá para a frente do espelho e comece a rir. Isso mesmo! Olhe para você e ria! Pode ser que num primeiro momento se sinta meio idiota fazendo isso, mas logo estará rindo e você sentirá uma maior leveza e disposição.
. Há um belo exercício chinês chamado "Sorriso Interior" (Mantak Chia); ele sugere você visualizar um sorriso sobre algum órgão em desequilíbrio ou enfermo. Experimente e você terá resultados surpreendentes.

Inspirada, enquanto fazia um trabalho de energia, recriei o exercício do sorriso para pessoas, ambientes e planeta. Veja como é simples.

Inicie visualizando um belo e grande sorriso sobre sua cabeça e ele emanando diversos sorrisos que, entrando em sua cabeça, se espalham por todo seu corpo, órgãos e células.
Em seguida visualize esse sorriso sobre sua casa e ele emanando diversos sorrisos que entram sobre o telhado e se espalham por toda casa, em todos os ambientes, envolvendo os moradores, animais, plantas e a própria casa.
Depois, visualize o sorriso sobre o planeta emanando sorrisos por todo o planeta, países e seres.

Viu? É simples, não custa nada e ainda trará um rejuvenescimento de corpo, mente e espírito, além de favorecer sua percepção e atrair inspirações divinas para sua vida.

Que o poder da alegria esteja presente em você, sempre!

Nossa Senhora Desatadora dos Nós

Precisando da ajuda Divina para ultrapassar alguns obstáculos que prejudicam minha felicidade. Rogo então a Nossa Senhora:

Oh minha Mãe, minha Amiga, vos peço que interceda por mim, olhe por mim. Desatais os nós que dificultam a minha vida, peço que me recebas em vossas mãos materna e livrai-me das ataduras e desvios dos quais enfrento. Dai-me coragem, força e paciência.
Por vossa intercessão livrai-nos o Senhor de todo mal!

Atualmente são em cinco meus nós. Nada grave, mas que impedem que minha felicidade seja completa: (1) 93x75 (2) Coração (3) $$ (4) Lavoro (5) Daug

Cabeça prá frente...

Bom dia!

Seja como for o dia de hoje, aja positivamente e pense que a mudança para melhor está chegando.
Esteja preparado para as coisas boas entrarem na tua vida.

ps: bilhetinho que deixei para o Nenê numa semana que ele tava meio baixo-astral!

Paixão!

Time gigante nasce pra ganhar
Pra conquistar, o mundo
A sua história se constrói na força
Do coração, do povo
E foi com garra e com coragem
Que em Batalhas
De Verdade
Eu nunca desisti
E foi com raça e com vontade
Muito Amor e Lealdade
Que eu cheguei aqui
É a nossa festa,
O nosso Centenário
E é por isso que eu grito...
CO ? LO ? RA ? DO
Glória no Futuro, Presente, Passado
E é com orgulho que eu grito...
CO ? LO ? RA ? DO
Lembro dos feitos de muitos heróis
Todos que honraram a camisa
Vermelha e Branca de uma nação
Que só a Paixão Explica
E se eu tenho uma coroa
Isso não é a toa
Eu sei muito bem o que é ser Campeão
Meu coração já vibrou
Sofreu, se emocionou
Num século de Vitórias e Gols

Música: Século De Vitórias (Thiago Marques)

Cabelo, Cabeleira, Cabeluda, Descabelada...

Meu cabelo tá enooooorme! Tô morrendo de vontade de cortar, mas não confio no corte dos cabelereiros daqui...

Enquanto isso corto as pontas em casa mesmo.

PS: A foto abaixo, eu tirei faz mais ou menos uma semana...

Pesquisando na web sobre a fase da lua, encontrei umas informações interessantes que vou copiar prá cá. Daí quando eu quiser saberei direto onde procurar... Bjins!

FASES DA LUA E BELEZA

• LUA NOVA

Bom para:
• Ganhar peso.
• Cortar cabelo para acelerar o crescimento.
Desaconselhável:
• Cirurgia estética: no dia exato da Lua Nova.

• LUA CRESCENTE

Bom para:
• Cortar cabelo para crescimento rápido. (em compensação, o fio cresce mais fino)
• Para acelerar o crescimento quando se quer alterar o corte anterior, eliminar a tintura ou o permanente.
• Tratamento de beleza.
• Ganhar peso ou aumentar o peso de qualquer coisa.

• LUA CHEIA

Bom para:
• Cortar cabelo para crescer mais cheio com fios mais fortes. (volume)
• Hidratação e nutrição da pele. (os poros mais dilatados absorvem melhor os nutrientes)
Desaconselhável:
• Cirurgia estética. (aumenta o risco de hemorragia, inflamação, edemas e hematomas)
• Dietas para emagrecimento. (há maior retenção de líquido)
• Depilação e tinturas de cabelo. (crescimento acelerado dos pelos)

• LUA MINGUANTE

Bom para:
• Dietas de emagrecimento. (intensivas para perder peso rápido)
• Dietas de desintoxicação.
• Cortar cabelo para conservar o corte.
• Aumentar volume. (fios mais grossos, pois o crescimento é lento)
• Tintura de cabelo.
• Depilação. (retarda o crescimento dos pelos)
• Limpeza de pele.
• Tratamento para rejuvenescimento.
• Cirurgias estéticas.

LUA FORA DE CURSO
Quando a lua estiver fora de curso, evite fazer procedimentos/tratamentos, pois eles costumam ter efeito nulo.

A construção da felicidade

Vi um link na página do portal UOL, de uma reportagem que aborda a construção da felicidade. Não resisti a ler... muito interessante. Afinal, quem não quer ser feliz?

Reportagem a abaixo:

A construção da felicidade
Psicólogos estudam como as pessoas podem moldar o próprio bem-estar voltando a atenção aos marcadores somáticos e investindo nas “pequenas alegrias” – a despeito dos contratempos que inevitavelmente enfrentamos.

Às vezes, pequenos detalhes têm conseqüências de grande extensão. Por exemplo, eu devo à ausência de um coelho de chocolate o fato de não dirigir mais um Alfa Romeo. Explico: eu sempre fiquei satisfeita com o trabalho de um mecânico que trabalhava na oficina da Alfa Romeo. Um dia, soube que ele pedira demissão. “Por quê?”, perguntei, curiosa. “Mudou o proprietário da empresa e o clima não é mais o mesmo. As pessoas já não se sentem bem.”“Mas o que está diferente agora?”, eu quis saber. “Difícil dizer. Na verdade, apenas detalhes, coisas que podem até parecer bobagem, mas fazem diferença. Antes, por exemplo, a mulher do dono da oficina sempre colocava um coelho de chocolate na caixa de ferramentas de cada um dos funcionários na época da Páscoa. Pode ser só um gesto de delicadeza, mas nessas horas percebemos que alguém ainda pensa na gente.” Eu podia jurar que a voz daquele homem com quase 50 anos estava trêmula naquele momento. Seja como for, o coelhinho da Páscoa não veio mais, o valioso mecânico foi embora e eu, diante da dificuldade de encontrar uma oficina confiável, próxima à minha casa, terminei comprando um carro novo.

Por trás dessa pequena história, há um importante objeto de pesquisa de psicólogos: a questão sobre como surgem a satisfação e a felicidade. A esperança de inúmeros estudiosos é que, se compreendermos melhor os mecanismos que possibilitam essas sensações, seremos capazes de produzir esse estado de forma objetiva em nós mesmos.

Essa felicidade “artesanal” – que optamos por construir – compreende duas possibilidades que se complementam: o bem-estar atual, imediato, ligado ao momento presente; e o habitual, de longo prazo, que permeia várias instâncias da vida. A primeira forma pode ser descrita como uma experiência intensa de grande alegria. Ela inclui o desejo sexual, assim como todos os outros tipos de prazeres sensuais e vivências flow – ou seja, o mergulho intenso e entrega a uma atividade prazerosa. A sensação de relaxamento quando nos sentamos na varanda, na hora do pôr-do-sol, após um dia duro e produtivo de trabalho, ao lado da pessoa que amamos, colocamos as pernas para cima, ou o frescor estimulante que experimentamos durante um banho em uma cachoeira, também são exemplos de felicidade atual. Em todos esses casos, surge uma sensação agradável que alguns psicólogos chamam de “afeto positivo”. Muitas pessoas já descobriram que conseguem se motivar para realizar tarefas desagradáveis ao antecipar em sua mente a sensação boa que as preencherá após o término bem-sucedido da atividade.

Embora muita gente subestime sistematicamente os detalhes e as pequenas gentilezas, tanto na vida privada quanto na profissional, um meio bastante eficiente para a criação de afetos positivos é a atenção social: um sorriso, um elogio sincero, palavras gentis – ou mesmo um coelhinho de chocolate na Páscoa. O problema é que muitos aprenderam a se relacionar segundo um princípio que lhes parece lógico: “Se eu gosto de você, não preciso lhe dizer. Quando não gostar mais, então eu lhe digo”. Ou segundo um provérbio alemão da Suábia, que corresponderia a afirmar: “Não reclamar é o mesmo que elogiar”. Será mesmo? Essa parece ser a linha, avessa ao reconhecimento do empenho e dos bons resultados, adotada também em inúmeras empresas. No entanto, um bom ambiente de trabalho não surge, por exemplo, só porque se organiza, uma vez por ano, um encontro entre os funcionários, mas é construído muito mais com base em vários pequenos momentos que oferecem vivências de felicidade atual.

O caso do meu mecânico e seu coelho da Páscoa mostra o quão decisivos podem ser esses detalhes que fazem com que a pessoa se sinta vista e valorizada – o que nos faz pensar que poderia ser bastante produtivo que as empresas se preocupassem em manter uma cota de dedicação social. Com um gasto financeiro mínimo já seria possível elevar sensivelmente a satisfação dos trabalhadores e, com isso, o rendimento no trabalho. O mesmo vale para a convivência na família e com o parceiro. Gestos como enfeitar a casa com flores, se permitir uma tarde inteira de pura preguiça ou dividir o planejamento de passeios podem despertar a cumplicidade entre entes queridos – e afetos positivos.

Uma tática bem diferente também pode gerar felicidade atual – e a redução dos afetos negativos: evitar ao máximo tudo o que não faz a pessoa feliz. Pode parecer óbvio, mas nem sempre é fácil e muitos se surpreendem ao perceber que quase sempre é possível fazer mais por si mesmo do que se imagina num primeiro momento.

Nesse sentido, desenvolvemos na Universidade de Zurique um modelo de mini brainstorming, uma pequena “chuva de idéias”. A técnica sempre é utilizada quando uma pessoa não tem nenhuma idéia para solucionar um problema, ou quando já testou todas as suas idéias sem nenhum sucesso. A sugestão é que se aproveite o potencial de outras cabeças. Para isso, propomos que se imagine um cesto, enchendo-o com as sugestões de colegas, amigos e conhecidos. Entre elas, é preciso escolher as idéias mais interessantes.

Para aplicar a “chuva no cesto” a um problema concreto, escreva primeiro detalhadamente que situação, circunstâncias e desencadeador do passado levaram a qual afeto negativo. Por exemplo, no caso de obstáculos criados por colegas de trabalho, contado por um voluntário: “Na reunião de terça-feira, X estragou minha argumentação com uma informação que apresentou na última hora, sem me avisar, em uma atitude que parece ter sido de má-fé. Como ele não entregou seus dados antes da reunião, junto com os outros papéis, não pude preparar nenhuma resposta. Todos ficaram impressionados com o diagrama – mas eu tenho certeza de que ninguém entendeu direito a proposta. Quando vi o seu sorrisinho satisfeito, fiquei com muita raiva. E o que é pior: fiquei totalmente bloqueado. Fora um número impressionante de palavrões, não consegui pensar em mais nada”.

CUECA DE BOLINHAS - Sugerimos ao voluntário que anotasse, para seu controle, a intensidade de seus afetos negativos, por exemplo, em uma escala de 0 a 100. Em nosso exemplo, a raiva receberia 70 pontos, e o bloqueio, 95. Em seguida, imaginou o seu cesto de idéias e pediu ao maior número possível de pessoas confiáveis e discretas à sua volta que pensassem em reações adequadas aos truques de X e as anotassem.

A proposta é juntar no cesto as “idéias auxiliares” – quanto mais, melhor. Além disso, é interessante buscar apoio com o maior número possível de grupos sociais diferentes. A pessoa pode pedir opinião não apenas aos colegas mais queridos, mas também a pessoas que exercem atividades bem diversas, como, por exemplo, a professora de seu filho, o pedreiro da casa vizinha – ou até à sua filha de 14 anos. Se não quiser expor detalhes da própria vida, é possível apresentar o caso como uma situação hipotética. Esses cérebros acostumados a lidar com outras áreas de conhecimento, que memorizaram experiências vividas em contextos muito diferentes, produzem freqüentemente soluções mais surpreendentes e prestativas do que as de nossos pares que, em geral, tendem a pensar de forma muito parecida conosco. Alguns se surpreendem com o número (e principalmente com a diversidade) de sugestões que surgem. O próximo passo é escolher entre as opções as ações que mais eficientemente possam reduzir o afeto negativo. Então a pessoa terá opções suficientes para o próximo golpe surpresa de X. Uma possibilidade de lidar com a situação é propor que as novas informações sejam incluídas apenas na próxima reunião e sugerir que, em vez delas, se discuta qual o prazo máximo para que os dados da reunião sejam informados antecipadamente. Outro caminho é preparar os próprios dados e, se necessário, sacá-los rapidamente do bolso. É admissível também enviar um e-mail para X (com cópia para todos os outros participantes) dois dias antes da reunião, solicitando que apresente todos os seus documentos antecipadamente. Cabe, ainda, ter em mente que às vezes simplesmente não vale a pena irritar-se. E, para evitar isso, o melhor é se distanciar internamente e relaxar – seja respirando fundo ou imaginando X de cueca de bolinhas cor-de-rosa, com um focinho de porco, uma pequena molecagem que pode ajudar a pessoa a se preservar e evitar atitudes das quais pode se arrepender depois. Apesar de, sabidamente, ser muito difícil transformar um afeto extremamente negativo em positivo, reduzir o bloqueio mental de 95 para 50 no próximo ataque de X, ou mesmo conseguir olhar para o odiado diagrama de forma relativamente tranqüila, já representa uma boa melhora.

SÓ PRARA SE AGRADARE - a felicidade habitual, de longo prazo? Esta se manifesta como satisfação com a vida, em seus variados aspectos (relacionamento afetivo e familiar, amizades, segurança financeira, relações sociais organizadas, vida profissional, uso do tempo de lazer etc.), e depende muito do que é considerado importante para cada pessoa. O sucesso em algum desses aspectos (ou em vários deles), entretanto, não é, por si só, garantia de felicidade. Muitas pessoas vivem o “dilema da insatisfação”: simplesmente não se sentem felizes, apesar de terem boas condições de vida. Nesses casos, o desconforto costuma ter causas mais profundas e, em geral, só um processo psicoterapêutico pode ajudar a pessoa a compreender o que se passa.

Mas o caso inverso também existe, o chamado paradoxo da satisfação – felicidade subjetiva, mesmo em condições adversas. Isso nos leva a questionar até que ponto cada um pode contribuir individualmente para elevar o nível da própria felicidade habitual. Fazer o exercício de “estar presente” na própria vida e desfrutar cada momento como único (algo que de fato é), por exemplo, costuma ser produtivo. Em outras palavras: aproveitar toda oportunidade para se alegrar e desenvolver hábitos que nos tragam pequenos prazeres faz toda a diferença para a qualidade de vida. Para alguns, pode ser muito proveitoso observar o nascer do sol e sentir o aroma do café; para outros, prestar atenção à paisagem ou ouvir uma linda música durante o trajeto até o local de trabalho e desejar “bom dia” aos colegas antes de baixar os e-mails é uma forma agradável de começar as atividades diárias. Há ainda alguns cuidados consigo mesmo que, em geral, trazem bem-estar: após uma ou duas horas de trabalho, quando a concentração diminui, é importante fazer uma pequena pausa; e, pelo menos uma vez por semana, vale a pena comprar algo saboroso ou bonito (mas não necessariamente caro) para si mesmo.

Uma dica: diferente do que aprendemos (e vale para outras áreas da vida), neste caso a quantidade conta sim, e muito. O que importa é o número de pequenos desencadeadores de felicidade que trazemos para nossa vida. Ou seja: de nada adianta um fim de semana maravilhoso se os dias anteriores e os posteriores são extremamente estressantes – e o único reconforto é esperar ansiosamente pela próxima folga.

Por estranho que pareça, ter uma visão extremamente clara do mundo que nos cerca e de nossas limitações nem sempre é sinônimo de saúde. Há um século Freud chamou atenção para um fato curioso: pessoas deprimidas enxergam o mundo de forma mais realista e, portanto, acertam mais ao avaliar seu desempenho e suas chances. Otimistas, por outro lado, tendem mais a viver fora da realidade – mas sempre com um sorriso nos lábios. Isso nos leva a crer que talvez não seja prejudicial manter acesa certa dose de ilusão, embora a felicidade habitual não se baseie apenas na imaginação – ela tem base bastante concreta. Se uma questão fundamental a ser considerada é como podemos realizar da melhor maneira possível nossos desejos, esperanças e expectativas mais importantes, é preciso, antes de mais nada, saber quais são eles. Nesse caso, os chamados marcadores somáticos, sinais da memória emocional, na qual todas as experiências são armazenadas e classificadas. Essa referência mnêmica influi permanentemente sobre os dados captados do ambiente. A capacidade de uma pessoa saber o que é importante e bom para si mesma depende, em grande parte, da atenção que dispensa a essas mensagens enviadas por seus marcadores somáticos, o que ajuda na tomada de decisões fundamentais e a encontrar motivação para concretizar objetivos.

SINAIS DO EU

Marcadores somáticos funcionam como orientadores internos: são percebidos como sensações físicas, sentimentos ou uma mistura dos dois. Embora tenham origem na experiência emocional, sua base é um agrupamento de estruturas cerebrais que memoriza e classifica todos os eventos significativos. Vivências desagradáveis, que devem ser evitadas, produzem marcadores somáticos negativos; já as experiências que provocam prazer geram sinais positivos. No fundo, a memória das experiências emocionais constitui nada mais do que o “eu” de uma pessoa – ou seja, aquilo que a torna um indivíduo e que ela sente como sua essência mais profunda, independentemente de eventuais transformações que enfrente ao longo da vida. Sob condições favoráveis, a pessoa pode atingir um nível habitual de considerável satisfação. Aqueles que desenvolvem autopercepção para registrar conscientemente os sinais de seu eu – seus marcadores somáticos – adquirem maior consciência de si e podem, com isso, estimular ativamente o seu sentimento de bem-estar, independentemente das circunstâncias externas. A longo prazo, só fica satisfeito com sua vida quem tem autonomia para fazer escolhas e arcar com as conseqüências delas, ou seja, determinar as condições para sua própria felicidade, independentemente de opinião alheia, tendências ou modismos.

Feliz dia dos Pais, Papito!

"Bons pais dão presentes,
pais brilhantes dão seu próprio ser
Bons pais nutrem o corpo,
pais brilhantes nutrem a personalidade
Bons pais corrigem erros,
pais brilhantes ensinam a pensar
Bons pais preparam os filhos para os aplausos,
pais brilhantes preparam os filhos para os fracassos
Bons pais conversam,
pais brilhantes dialogam como amigos
Bons pais dão informações,
pais brilhantes contam histórias
Bons pais dão oportunidades,
pais brilhantes ... nunca desistem."

Autor: (Augusto Cury)

Me sinto uma pessoa de muita sorte de ter Pai e Mãe brilhantes! Amo vocês! Felicidades...

Vamos aos Fatos

Tô aqui na empresa. Estamos com pouco serviço (ainda efeitos da Crise). Hoje tô na schnellaufer ajudando na parte de empacotamento, enão sempre me sobra uns minutinhos sem fazer nada, eis que recorro ao papel e a caneta para esvaziar minha cabeça...

Aqui tá tudo indo, não posso dizer que tá ÓTIMO, mas devido as circunstâncias globais e regionais, tá tudo bem!
Eu continuo trabalhando na mesma firma, já são quase 3 anos, e daqui acho difícil sair, se bem que... ando meio decepcionada com algumas decisões da chefia que me fizeram refletir sobre este trabalho. Mas enquanto essa maré não se acalma fico neste "bote" mesmo.
O motivo da fúria é que motivados pela Crise (sempre Ela!) a firma cortou o prêmio pessoal dos funcionários, dizem que até os chefes tiveram que abdicar de seus prêmios, mas eu tô me lixando, o resultado é que o meu salário vai cair! Eles até inventaram um aumento de salário, mas que não chega na metade do meu prêmio mensal. Nem preciso falar que eu fiquei super desanimada, mas vou fazer o quê? Brigar também não vai mudar nada.
Quanto ao Nenê, ele começou a trabalhar numa padaria no mês passado, mas não gostou e saiu. Em seguida foi chamado para voltar a trabalhar na Ospelt! Pensei: Putz, no inferninho de novo!? Mas ele foi fazer um "test-drive" e gostou. Não foi designado para o segundo andar (a filial do inferno na Europa) e sim para um outro setor muito mais tranquilo. Apesar do contrato dele ser só para uma semana, na semana seguinte já estava recontratado para outro setor, sem falar na expectativa de continuar por mais tempo, quem sabe até fixar.
Como todos já sabem, não é o melhor lugar do mundo, mas é um lugar que paga o salário direito e em dia.
Agora é cruzar os dedos e torcer pelo melhor.
Quanto a Mari... parece que tá se acostumando. Tá louca prá começar a trabalhar e ganhar o dinheirinho dela. Super justo. O problema é que não estamos conseguindo nenhum trabalho prá ela. O que acontece é que como ela tem 16 anos as empresas não contratam, apenas quem tem 18, ou pelo menos 17 para 18! Se ele tivesse 1 ano a mais faria uma grande diferença. Enquanto isso ela cuida de umas menininhas de vez em quando, ganhando um pouco para gastar e economizar como ela quiser.
O clima em casa melhorou bastante e nós três estamos conseguindo conversar e rir sem forçar a barra.
Outro dia ainda tava falando com a Mari sobre a dificuldade que é prá nós três convivermos juntos. Eu nunca tive filho ou mesmo conviver com uma criança, muito menos com adolescente. Ela de voltar a conviver com o pai depois de tanto tempo, num país estranho e comigo presente. E pro Valdir administrar duas mulheres em sua vida... hehehe!

Schreiben

Dentre tantas manias que tenho, uma delas é escrever.
Escrever bobagens ou o que tô pensando, o que desejo, o que odeio, o que sinto, o que me tira de órbita, o que me dá esperança, ou amo. Enfim escrever! É quase sinônimo de desabafar. Colocar no papel aquilo que fico remoendo em minha mente.
O resultado é quase sempre uma surpresa. Às vezes me impressiona outras tantas me frusta, mas estão alí, para que possa reler e recordar daquele momento, tenha sido ele significativo ou não.
Saio sempre renovada depois de um bom bate papo com a caneta e a folha de papel (ou com o webspace, neste caso).
Portanto não tenho desculpas para não atualizar meu blog tanto quanto devia (e juro: gostaria), mas a vontade de escrever e "desabafar" às vezes dão lugar a preguiça e a falta de inspiração. Bom temos que levar em conta, também, que agora somos três pessoas disputando um único computador.

Para quem interessar possa, a vida da gente vai indo, dia após dia, e se repetindo e quando eu vejo tenho muita coisa prá contar ou nada de novo ou pelo menos interessante para relatar.
Tô sempre promentendo que vou voltar a escrever e coisa e tal. Mas como toda promessa de ano novo, esta tbm nãp tem qualquer garantia de se concretizar. Basta dizer que sinto falta de escrever e contar minhas peripécias. Bom, pelo menos é um consolo, né!???

O que é mais difícil não é escrever muito; é dizer tudo, escrevendo pouco.
(Júlio Dantas)

Enquanto eu tiver perguntas e não houver respostas... continuarei a escrever.
(Clarice Lispector)

Escrevo sem pensar, tudo o que o meu inconsciente grita. Penso depois: não só para corrigir, mas para justificar o que escrevi.
(Mário de Andrade)

Eu não escrevo em português. Escrevo eu mesmo.
(Fernando Pessoa)

Escrevo tudo o que diz a voz do meu interior. Depois até chego a pensar que eu ja tinha lido isso antes.
(Mara Chan)

Todo mundo que aprendeu a ler e escrever tem uma certa vontade de escrever. É legítimo: todo o ser tem algo a dizer. Mas é preciso mais do que a vontade para escrever ... Às vezes uma só linha basta para salvar o próprio coração.
(Clarice Lispector)

Escrever é fácil. Você começa com uma letra maiúscula e termina com um ponto final. No meio você coloca idéias.
(Pablo Neruda)

Aniversário do meu Moli Moli Moli!

Acordei meio tarde, o Valdir já tinha leventado às 4h para ir trabalhar. Aproveitei o sossego da casa para dar uma geral na bagunça do fim de semana. Enquanto isso matutava o que ia fazer de almoço para o meu bem. Fui ao mercado, comprei umas rosas, frango e batata frita e já dei jeito de começar aprontar o Strogonoff. Aproveitei pra convidar meus primões também.
Por volta das 13h45m tava tudo pronto esperando o Nenê chegar. Mas o aniversariante só chegou às 14h30m morto de cansado, sono e fome!
Não foi uma GRANDE celebração como eu queria mas foi gostosa e divertida.
Um pensamento para meu Moli: "Zão, o perfume foi só uma lembrança, ainda te devo o teu presente de verdade, escrevo aqui no blog prá todo mundo ser testemunha. Só falat você escolher o que quer. Felicidades Mil. Você merece".

Acordei mal: Zonza, com azia, cólicas e dor nas costas. Maldita TPM!!!
Tentei ligar 4 ou 5 vezes para meu sub-chefe prá saber se podia faltar, como o tontolino não atendeu as chamadas, lá fui eu choramingando até a fábrica.
Logo que cheguei ele já me mandou para o Nieten (meu lugar de sempre). Pensei, Graças a Deus, lá eu fico quieta e sozinha, sem ninguém nem mesmo chefinho ou chefão prá me encher.
Mas a tal dor não passava. Tive que tomar ao menos dois comprimidos para dor prá aguentar até às 10h (hora da pause).
No fim do dia já imaginando que desculpa podia usar para faltar sexta ou segunda, eis que o Miro (um dos chefes) me chama porque vai ter uma micro reunião na entrada da fábrica. Saio arrastando as tranças, eis que o Herr Müller informa que a fábrica vai fechar de sexta até segunda, ou seja só precisavámos retornar na terça... Será que fiquei feliz???
Não... imensamente feliz. A Maria e eu saimos gritando e pulando pela rua pareciamos umas loucas. hehehe!!
Contei a novi pro pessoal de casa e relax total...
Sexta acordei cedo e me pus a faxinar minha casa... oh coisa boa ver tudo limpo, organizado e bonito.
Sábado intimamos o Nenê para ir para Feldkirch, Estava um dia MA RA VI LHO SO!!
Fomos ao Interspar almoçar, fizemos umas comprinhas no Hofer (outro mercado) prá comprar sorvete e bacon (eca! olhando assim escrito fica uma combinação bizarra - mas seus dotes são usados separadamente).
Depois rumo ao centrinho de Feldkirch para tomar sorvete no Pinochio (sorveteria italiana de propriedade de italianos que só abre no verão e é o melhor sorvete da região - O Nenê e a Mari concordam!)
Para melhorar estava tendo um festival de palhaços (muy legal). Todo ano palhaços, mágicos e acrobatas do mundo todo se encontram em Feldkirch para este evento. Eu até tinha me esquecido...
São artistas de rua mas muito interessante e engraçado.
Infelizmente não tinhamos levado a máquina para tirar umas fotos. Mas eu adorei.
Perto das 17h voltamos para casa prá relaxar.
De noitinha o quinteto, Ander, Flávia, Maicon, Maria e o baby vieram aqui em casa. Ficamos na varanda aproveitando a brisa, esperando os fogos de 1 de agosto - Dia Nacional da Suiça e batendo papo.
Domingo caiu um toró monstro. As gotas de chuva expessas que chegavam a fazer uma espécie de onda qndo caiam no chão. Num clima desses ficamos em casa assistindo um filme atras do outro até anoitecer.

PS: Aproveitei o tempo livre e preparei o bolo de aniversário do Valdir, para amanhã!

Música Italiana

Gosto muito dessa música, foi lançada no Festival San Remo deste ano...

Tu cerchi lenta la frequenza
In una radio ormai spenta
E vuoi sentire quella voce
Dirti sei il fiore dell’estate
Il 98 passa ancora qui vicino
Soffice nella nebbia blu scompare
Ricordi ancora le parole
Del vecchio che guardava il mare
Son lacrime di lana bimba
Ti scalderanno e sarai donna

Sul corpo sale caldo che
Non si scioglie
In testa una canzone re
Piano scorre
Offro una ragione in più
Farla ridere in silenzio
Cleo adesso guarda giù
Dolce il suono del suo pianto
Offro una ragione in più
Farla ridere in silenzio
Cleo adesso guarda su
Venezia adesso ha il suo volto

E scatti una fotografia
In un autunno che va via
E l’innocenza che tu vuoi
Un bacio tenue scorderai

Sul corpo sale caldo che
No non si scioglie
In testa una canzone re
Che piano scorre
Offro una ragione in più
Farla ridere in silenzio
Cleo adesso guarda giù
Dolce il suono del suo pianto
Offro una ragione in più
Farla ridere in silenzio
Cleo adesso guarda su
Venezia adesso ha il suo volto

Per sempre il profumo
Della tua notte bianca
Per sempre la voglia
Di questa luna stanca
Per sempre il profumo
Della tua notte bianca
Rivoglio il tuo volto
Venezia ancora un giorno

Offro una ragione in più
Farla ridere in silenzio
Cleo adesso guarda giù
Dolce il suono del suo pianto
Offro una ragione in più
Farla ridere in silenzio
Cleo guarda un po’ più su
Venezia adesso ha il suo volto

Le piccole cose belle

Tem uma espécie de concurso na tv italiana, em que crianças cantam músicas para crianças. A vencedora do ano passado foi "Le piccole cose belle", que volta e meia me pego cantarolando. Bom pelo menos quando tiver um filho(a) já saberei cantar uma musiquinha prá ele(a), e em Italiano!

Ho inventato un gioco nuovo così non mi annoierò
Prenderò un foglio bianco e con la penna scriverò.
Tutto quello che mi piace, quello che vorrei di più
Quello che mi fa felice, prova a scriverlo anche tu… Anche tu.

Un risveglio con la neve, forse a scuola non si va
Tutto è bianco, che silenzio, non c’è traffico in città.
Un lotta coi cuscini,
Una chioccia coi pulcini,
Una macchina si ferma
E finalmente passerò.

Sono le piccole cose belle che fanno bella la nostra vita.
Quando accadono all’improvviso un sorriso spunterà.
Sono le piccole cose belle che regalano felicità
E ti cambiano la giornata
Se le vivi con semplicità.

Un bel voto sul quaderno, il sorriso di papà,
La puntata di un cartone persa qualche mese fa.
C’è l’invito di un amico,
Il mio piatto preferito
Oggi è giorno di vacanza,
Dormiremo ancora un po’ Ancora un po’.

Un gattino quando gioca, una torta di bigné
Un bicchiere di aranciata e la sete più non c’è.
Un regalo inaspettato, un bel fiore profumato,
E le favole di un libro
Che mi hai sempre letto tu.

Sono le piccole cose belle che fanno bella la nostra vita.
Quando accadono all’improvviso un sorriso spunterà.
Sono le piccole cose belle che regalano felicità
E ti cambiano la giornata
Se le vivi con semplicità.

Se la notte non ha le stelle, che paura l’oscurità,

Leggi il foglio delle cose belle ed il sole tornerà!

Sono le piccole cose belle che fanno bella la nostra vita.
Quando accadono all’improvviso un sorriso spunterà.
Sono le piccole cose belle che regalano felicità
E ti cambiano la giornata
Se le vivi con semplicità.
Se le vivi con semplicità.

Meus quase vizinhos famosos...

Tô me sentindo! Ante-ontem descobri que tenho uns vizinhos famosos, quer dizer quase vizinhos...
Tudo começou quando eu estava navegando por um portal suiço, e dei de cara com a notícia irrelevante, mas que me fez rir... O ex-piloto de F1 Michael Schumacher que mora já alguns anos aqui na Suiça, botou seu "chalé" prá alugar num site. Coisa minima, em torno de 29,000 francos suiços por mês. Nada mais nada menos do que 1 ano de economia, pra gente, pobre!

Château do Schumacher

Notícia da casa do Schumacher

Ao que parece ele, entre outros famosos, tem casa aqui na Suíça. No caso do Schuma, é na parte francesa da Suíça, enquanto o Felipe Massa tem uma casa aqui no lado alemão. Prá ser franca menos de 30 minutos aqui de casa. O Nenê já mandou avisar prá ele não ficar acanhado e chegar para um chimarrão, mas se ele quiser a gente tbm pode ir lá, prá fazer uma visitinha, sabe como é!

Charles Chaplin

Prá mim Chaplin era um gênio... não só no seu trabalho mas na vida. Suas frases e pensamentos muitas vezes me servem para tranquilizar a alma e o corpo. Tem disso né, os gênios às vezes sofrem com a mesquinhez humana e terrena, sei lá porque isso acontece. Não é que me considero um gênio... longe disso, mas eu também, na minha pequinez, me decepciono constantemente com o mundo e com o ser humano... coisas da vida!

Algumas frases de Sir Charles Chaplin, que sempre fazem bem...

"A persistência é o caminho do êxito."

"A vida é maravilhosa se não se tem medo dela."

"Não preciso me drogar para ser um gênio;
Não preciso ser um gênio para ser humano;
Mas preciso do seu sorriso para ser feliz."

"Cada pessoa que passa em nossa vida, passa sozinha, é porque cada pessoa é única e nenhuma substitui a outra! Cada pessoa que passa em nossa vida passa sozinha e não nos deixa só porque deixa um pouco de si e leva um pouquinho de nós. Essa é a mais bela responsabilidade da vida e a prova de que as pessoas não se encontram por acaso."

"Nada é permanente nesse mundo cruel. Nem mesmo os nossos problemas."

"Minha fé é no desconhecido,
em tudo que não podemos compreender por meio da razão.
Creio que o que está acima do nosso entendimento
é apenas um fato em outras dimensões
e que no reino do desconhecido há uma infinita reserva de poder."

A Grandeza Nossa de Cada Dia

Estas ultimas semanas têm sido uma correria que acaba somente no Sábado a noite, comigo morta de cansada... Explico: É que como aqui na Suíça começou o período de férias da macacada, e a crise não deu alivio ainda, nós (os macacos que não vão sair de férias) estamos tendo que trabalhar até nos sábados. Oh Vida! Prá piorar a vontade de ir trabalhar, esses dias não serão pagos em $$ (sempre por causa da tal crise) mas será pago em folga, posteriormente.

Agora olha o meu dilema: Vou ter cerca de 2 semanas de folga, mas sem din-din para ir a lugar algum... pq eu tbm to em crise financeira, crise existencial, também, esses dias vim bem baixo astral da firma... Mas graças ao email do Mai (veja o texto em baixo) eu dei um upraise no meu ânimo.
Afinal já ouvi por aí... quem sabe onde quer chegar, escolhe o caminho e o jeito de caminhar!
Bom então a grana tá curta, o tempo livre tá curto, a paciência tá curta, mas a vontade de seguir em frente e conquistar seja lá o que queremos parece se debater dentro de mim de tão grande que tá....
O tempo livre que temos tentamos aproveitar do jeito que dá... dando uma volta, fazendo um passeio logo ali para comer alguma coisa ou bater papo com os amigos. E assim tem sido os meus dias: Trabalho-Casa-Cama-Trabalho.

O Texto que meu amigo Mai me enviou e me salvou a semana! Danke!

"A GRANDEZA NOSSA DE CADA DIA
Jerônimo Mendes - Administrador e Palestrante - Autor de Manual do Empreendedor (Atlas)
Vivem nos dizendo que os perfeccionistas são pessoas que sofrem mais do que o necessário e o tempo que se perde na construção de uma idéia, de uma tese ou de uma obra de arte poderia ser canalizado para coisas mais prazerosas como viver o hoje, por exemplo, sem pensar no amanhã. Entretanto, depois de apreciar as obras de Leonardo Da Vinci, de assistir a uma apresentação do Cirque Du Soleil, de visitar uma exposição de Rodin ou mesmo depois de assistir a um jogo de basquete onde a estrela é Michael Jordan, certamente, você muda de idéia.

Poucos sabem que os Beatles tocaram em casas noturnas de Hamburgo e outras cidades da Europa durante oito horas por noite, sete noites por semana em sete anos seguidos em troca de cama, comida e alguns míseros trocados antes de fazer sucesso. Poucos também sabem que Bil Gates aproveitou, durante sete anos consecutivos, o pouco intervalo de tempo livre do único computador que podia ser usado de graça na Universidade de Washington, entre três e seis da manhã, pelo desejo inequívoco de dominar a arte da programação de sistemas.

Muitos de nós sabemos o que significa estudar e trabalhar durante cinco ou seis anos seguidos, com intervalo de descanso reduzido, mas com a certeza de que o conhecimento adquirido vai nos conduzir a futuro melhor. Crescer, evoluir, aprender e melhorar o padrão de vida custa caro, demanda sacrifício e consome a maior parte do nosso tempo. Além do mais, sucesso, referência e autoridade sobre determinado assunto exige também uma completa mudança de hábitos, disciplina, dedicação e persistência cujo preço nem sempre estamos dispostos a pagar para não perder os benefícios temporários do hoje.

De acordo com a filosofia prospectiva, desenvolvida por Gaston Berger, filósofo francês, “o futuro é a razão de ser do presente, portanto, o que é sofrido no futuro resulta das ações passadas e o que é desejado no futuro resulta das ações presentes.” Nesse sentido, o que lamentamos no passado é o futuro não realizado que havia nele. Assim sendo, em vez de lamentar o passado, comece a pensar no futuro. Melhor ainda, comece a construir o futuro. Lembre-se de Peter Drucker: “a melhor maneira de prever o futuro é criá-lo.”

Como é que se pode inventar o futuro? Comece por um dos 15 princípios de A Lei do Triunfo, estudados por Napoleon Hill, o que ele chamou de “o hábito de caminhar um quilômetro extra”. Significa fazer um pouco mais do que o seu salário remunera, ir além da recomendação do seu mestre, dedicar mais tempo do que o esperado por seus familiares e canalizar energia mais do que o suficiente para dominar o assunto, sem necessariamente esperar algo em troca. Com o tempo você atingirá o nível da maestria e será capaz de fazer a diferença em meio a tanta indiferença no mundo.

Assim como “é preciso crer para ver” também “é preciso ser para ter”, portanto, procure inverter a regra: trabalhe, pense, ame e dedique-se mais do que a média. Isso é fundamental para se conseguir mais e se viver melhor. Nenhuma pessoa de bom-senso vai admirá-lo pelo que você tem, mas pelo que você é capaz de produzir em benefício de si mesmo, da sua família e da sociedade. Como diria meu ex-professor, Ruy Santana, você já ouviu falar de Alexandre, “O Mínimo”? Seja grande nas suas ações e não apenas na sua ambição.

Para ser grande é necessário aspirar à grandeza, abandonar a mesmice e livrar-se da mediocridade. A grandeza exige o que há de melhor em cada um de nós e o que há de melhor em nós nunca será utilizado ao máximo sem o firme propósito de mudar radicalmente a nossa forma de pensar e agir. Pense nisso e seja feliz!"

Bom dia...

Hoje o dia foi estranho. Acordei tarde (pois tinha tomado remédio paraa dormir). Dei um pulo no Aldi prá comprar um franguinho e pão. De resto fiquei em casa, bocejando sem parar.
Fui prá firma e lá fui para a máquina 112 por meia hora, depois Schnellaufer até a pause e enfim Nieten até o fim do expediente. Tranquilito... Em casa fui ali no quarto dar um beijo no meu maridex, pegar a caixa da mamili e mais remédio pra dormir!
E tu o que contas? Tá bem, pensas em quê? Tens saudades da tua Bi?
A outra novi é que o computer (notebook) deu pau... Não consegui fazer funcionar. Vou tentar de novo amanhã. Se não der certo temos a opção de levar lá no técnico para saber qual é o problema e pedir um orçamento para conserto. Apartir daí decidir o que fazer...

Domingo de Sol

O dia amanheceu feio: cinzento e frio. Meio desanimados seguimos nossa manhã como dava.
Eu fui tentar fazer as unhas, o Valdir foi rumo a cozinha para temperar a carne do almoço. Quando já achavámos que iamos ter que nos contentar com um dia caseiro, o sol apareceu e fomos prá rua, ou melhor para um lugar, uma espécie de bosque, para fazer um grill ao ar livre.
O lugar já era conhecido pela gente, alguns meses atrás já tínhamos ido até lá. Este espaço tem uma infraestrutura legal mas básica: algumas churrasqueiras, mesas e bancos, banheiros, água para lavar a louça ou algo parecido, etc e tal.
O dia estava agradável, nem tão quente mas também não estava frio. Tinha um vento que amenizava ainda mais o clima. Até tirar um coxilo no gramado o Nenê e eu encaramos.
Nem vou falar da companhia, comida e tudo mais. Como diz a canção... "um dia feliz, às vezes é muito raro..." mas este foi um desses dias raros que a gente não quer que acabe.

Bad!

O que dizer de um dia em que tem que trabalhar num sábado de tarde!??
Mau humor total!!!
Menos mal que fui pro meu setor colar uma esponjinha numa peça... completamente desestressante e entediante!

Rei do Pop

Wikipedia

Pagando promessa

Pois é... tô com visitas em casa, mas como eu tinha prometido passar e escrever alguma coisa, eis que tiro uma folguinha do bate-papo com a tchurma para dizer que tá tudo bem. Tô meio de cara no trabalho, mas conto essa história depois da festinha daqui... bjim, até daqui a pouco!

Amanhã...

Amanhã eu posto... juro!

Resumão

Hallo! Só agora consegui separar um tempinho pra postar. È que os dias antes e depois da mudança estavam tão tumultuados que acabei deixando prá lá... prá piorar, estávamos sem internet, só no fim de Maio veio um técnico para ver o que tinha de errado com o nosso modem. Então os dias foram passando, as coisas foram se sucedendo e as histórias se acumulando.

Vou tentar fazer um resumão daquilo que ainda me lembro.

No fim de Abril (30) não fui trabalhar para poder fazer a tal mudança... Já de manhã o Valdir e eu fomos buscar as chaves do novo apartamento. Veio o senhor que faz a perícia no apartamento e só lá pelas 10h da manhã pudemos começar a trazer algumas caixas prá cá. Enquanto o Nenê e a Mari iam levando algumas coisas para o novo apt, eu fiquei no apartamento velho para caprichar na limpeza, já que por volta das 16h nós entregaríamos as chaves do apt velho aos novos inquilinos.
O tempo não tava muito bonito, ventava, fazia frio e ameaçava chuva, mas graças a Deus só começou a chover depois que já estava tudo dentro da nova wohnung (apt em alemão).
A noite chegou rápido e estávamos famintos e cansados, o Valdir mandou encomendar um lanche prá gente jantar e doppo cama... Na sexta-feira tbm tava de folga, e o Valdir com dia livre (feriado em Liechtenstein) então mãos a obra e da-lhe abrir caixas, malas, montar os móveis e encher os armários.
Sábado (03.05.09) ainda estávamos trabalhando no apartamento e de noite fomos a uma janta de aniversário de nosso amigo Elcio. Domingo, já estava quase tudo em ordem, e acabamos recebendo o Maicon e a Maria para um grillzinho básico (o primeiro) aqui em casa.
Segunda, encarar e trabalhar... e assim se seguiu as semanas.
Na Sexta-feira (08.05.09), Dia do Aniversário do Victor Hugo, instalaram o telefone (aleluia!) enfim consegui ligar para a Mami e o Papito. Ainda fomos para Feldkirch para comprar umas coisinhas para comer e para enfeitar a nova morada e ainda passamos no Elcio para ajudá-lo com o sofá novo que ele comprou.
No sábado fui trabalhar quando voltei prá casa o clima tava pesado... deu uma discussão entre pai e filha e eu acabei me envolvendo sem querer. Domingo as coisas ainda não estavam bem, mas o Nenê e eu saímos com o Maicon e a Maria para fazer um churras num bosque perto daqui. Um lugar muito bonito e tranqüilo.
O clima aqui ficou pesado até o meio da semana quando dei um basta e fiz todo mundo conversar. Depois de conversado, explicado e restabelecido a ordem ficou tudo bem, mas na sexta-feira passei mal do estômago e não fui trabalhar. No sábado acordei com a novidade de que toda empresa voltaria a trabalhar naquele sábado, mas como ninguém me disse nada, nem mesmo o Herr Müller quando tinha ligado para avisar que não iria trabalhar, acabei não indo tbm... depois fiquei sabendo pela Maria que os chefes tinham dito que ela não precisava me avisar, que tava tudo bem.
Neste tal sábado (16.05.09) o Nenê e eu ficamos em casa, e a Mari saiu com uma nova amiga brasileira, tinham ido ao cinema, na volta fizemos um grillzinho para comer.
No dia seguinte (17.05.09) saímos mais uma vez para fazer um churras no bosque, mas tava cheio então fomos para um outro lugar próximo de Vaduz. Éramos: nós aqui de casa, o Maicon e a Maria e o Luis e a Claudete.
E mais uma semana chegou com trabalho e pequenos afazeres para resolver, tipo: bewilligung Mari, mercado, verificar conta banco, ligar para Regimo (nossa antiga imobiliária) prá ver se estava tudo em ordem, compramos uma barraca nova, etc e tal...
Na Quarta (20.05.09), véspera de um feriado, fomos com o Maicon e a Maria jantar uma pizza em Feldkirch. Este tbm foi um dia de saudade pra mim... neste dia fazia 13 anos que não tinha mais meu Babo Frederico perto de mim... tenho muitas lembranças do meu vô, e muito orgulho de ter tido ele na minha vida. Te amo Babo, olhe por nós!
Quinta (21.05.09), e ainda estávamos sem Internet... que saco... a Mami me ligou prá dizer que o Papito havia sido operado do coração... que tava tudo bem e coisa e tal... mas sabe como é, queria estar lá, dando a mão prá ele e ajudando a Mamili a segurar essa com mais tranqüilidade e segurança. Por aqui, ficamos em casa aproveitando o dia como dava.
No sábado (23.05.09) fui de novo trabalhar, como prêmio meu maridex nos convidou para tomar sorvete em Schaan. De noite liguei Mamili, para saber notícias do Pai. Ele ainda tava na CTI mas sem os dutos e sentado, no dia seguinte deveria ir para o quarto, beleza!!!
Na Segunda (25.05.09) enfim... um técnico veio para arrumar Internet. Habemus Web!
A semana passou tranqüila com o gran finale do meu chefinho vim pedir bitte bitte prá que eu fosse trabalhar sábado, mas eu disse um sonoro Nein! Já que tínhamos planos de estrear nossa barraca nova indo acampar em Lindau (Alemanha) e assim fizemos, sábado acordamos cedo, enchemos o porta-malas e pé na estrada. Primeiro uma pausa em Feldkirch para comprar mantimentos e a grelha, depois seguimos para Lindau.

De lá fomos seguindo as placas até o camping. O lugar é muito-muito legal... adorei. Cheio de coisas prá fazer sem falar no ambiente para relaxar.

No Domingo o tempo estava meio estranho, quente e frio, então os guris resolveram juntar tudo e voltar para a Suíça, para nosso desânimo o tempo na Suíça estava muito pior... chuva e frio, moral: Ficamos em casa o resto do fim de semana e feriado.

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